Massagebolde: 7 produkter fra 25 kr til 425 kr. Til fødder, hænder og myofascial behandling.
7 produkter i listen
Sissel
Dette smarte massage-reb er perfekt til at massere ømme muskler og øge blodgennemstrømningen. Det er velegnet til at give dig selv massage på ryggen. Du holder blot i de to ender af rebet, som herefter trækkes henover ryggen. De små pigge vil trykkes ind
Fra 425 kr.
Reklame — affiliate-link
Sissel
Lille massagerulle med små pigge, der masserer og øger blodcirkulationen i ømme muskler. Denne lille massagerulle er nem at anvende, og fylder ikke meget. Den er perfekt til hjemmebrug, hvor du kan massere dine ømme muskler. Brug den fx på arme og ben e
Fra 215 kr.
Reklame — affiliate-link
Sissel
Denne lille massagerulle er ideel til at massere nakken og hovedbunden. Rullen er ideel til at massere spændte muskler og øge blodcirkulationen. Massagerullen er nem at anvende og fylder ikke meget. Den er perfekt til hjemmebrug og er nem at pakke væk n
Fra 175 kr.
Reklame — affiliate-link
Sissel
Smart lille hård massagebold til at løsne fascia og spændte muskler i ryg, nakke og benmuskler. Massagebolden er designet som to sammenhængende bolde, som gør det ekstra nemt at få massage, da bolden fx kan rulles henover spændte lægmuskler eller langs
Fra 149 kr.
Reklame — affiliate-link
Sissel
Disse små pigbolde er perfekte til at give din krop en behagelig omgang massage. Du kan bruge dem alle steder på kroppen, men især under fødderne er de velegnede. Boldene findes i tre størrelser: 8 cm 9 cm 10 cm Brug boldene til at masserer øm
Fra 125 kr.
Reklame — affiliate-link
Sundo Homecare
Med en dobbelt massagebold som denne kan du for eksempel massere begge dine hænder samtidigt. Du kan også lægge den på gulvet og rulle begge fødder på bolden. De små pigge giver nænsom massage, og du kan selv tilpasse hårdheden alt efter, hvor hårdt du
Fra 60 kr.
Reklame — affiliate-link
Sundo Homecare
Vores massagebolde er meget populære, da de kan anvendes på mange forskellige måder. De fleste trykker hænderne sammen om dem for at stimulere hånden eller ruller dem under fødderne for at få nænsom og effektiv fodmassage. Massageboldende kan også b
Fra 25 kr.
Reklame — affiliate-link
En massagebold er et enkelt, men effektivt redskab til at løsne op for muskelspændinger og lindre ømhed. Ved at bruge din egen kropsvægt mod bolden kan du give dig selv en dybdegående massage, præcis hvor du har brug for det. Det er en ideel løsning for alle, der oplever muskulær ømhed, uanset om det skyldes stillesiddende arbejde, sport eller generelle spændinger.
I vores udvalg finder du 7 forskellige massagebolde og -ruller, så du kan finde den model, der passer bedst til dit behov. Priserne starter fra kun 25 kr.
Valget af massagebold afhænger af, hvilket område på kroppen du vil behandle, og hvilken effekt du ønsker. Her er en oversigt over de mest almindelige typer:
Det er nemt at komme i gang med en massagebold. Du kan bruge den på flere måder:
1. På gulvet: Læg dig på gulvet med bolden placeret under det ømme område (f.eks. ryg, balde eller lår) og rul langsomt frem og tilbage. 2. Op ad en væg: Stå med ryggen til en væg og placer bolden mellem dig og væggen. Bevæg dig op og ned eller fra side til side for at massere ryg og skuldre. 3. Med hånden: Brug hånden til at rulle bolden over ømme muskler på arme, ben eller nakke.
Start altid blidt og øg gradvist trykket, efterhånden som musklerne vænner sig til det. Undgå at rulle direkte på knogler eller led. For ekstra lindring kan du kombinere massagen med varme fra varmepuder.
Massagebolde er et godt supplement til en aktiv livsstil og kan være en hjælp i en hverdag, hvor andre hjælpemidler som stokke eller strømpepåtagere også gør en forskel. En god kropsholdning og færre spændinger kan forbedre din generelle mobilitet og velvære.
Bemærk: Nogle links på denne side kan være affiliate-links, hvilket betyder, at vi kan modtage en lille kommission, hvis du køber via dem. Dette har ingen ekstra omkostninger for dig.